Засобів народної медицини буває недостатньо
Нашому життю потрібне повернення до екологічності. Саме це природне бажання звільнитися від нав`язаного рекламою споживацтва і пояснює бум на народні рецепти медицини, кулінарії, сімейного щастя та будь-чого. У певній кількості випадків йдеться про перевірені віками, дієві поради. Але ми часто забуваємо, що саме наука підвищила середню тривалість життя, наприклад, в Україні, з 27 років у кінці ХІХ століття до 71,9 у 2018 році, згідно даних Держкомстату. Саме тому важливо розуміти, коли доречно спиратися на досвід предків і не зловживати “хімією”, а коли треба вчасно звернутися до нових медичних розробок. Критичне мислення та поінформованість допоможуть зберегти здоров’я та не ігнорувати потенційно небезпечні стани. Наприклад, біль у горлі, який багатьом видається банальним.
Коли трав’яних чаїв не достатньо
Така низька середня тривалість життя наших предків була зумовлена, в першу чергу, високою смертністю серед дітей віком до 1 року. Саме медицина, з відкриттям вакцин та антибіотиків, здійснила справжнє диво і, разом з іншими чудесами науки і техніки, суттєво підвищила рівень життя цілих поколінь. Проте, саме надмірне “захоплення” антибіотиками призвело до того, що шкідливі мікроорганізми стали стійкими до них. Через це багато людей стали вірити у те, що ліки – це зло і краще полоскати горло керосином. Звісно, опік слизової оболонки зовсім не допоможе горлу почуватися краще, а у деяких випадках прийом сучасних ліків просто необхідний.
Разом з тим, народні засоби, які є доступними і подекуди достатніми для одужання, і досі користуються успіхом. Біль у горлі – симптом численних вірусних захворювань та бактеріальних інфекцій. У багатьох родинах “першою допомогою” при болю у горлі є традиційні полоскання, чаї, інгаляції, мед, лимон. Ці засоби полегшують біль, до певної мірі дезинфікують горло. Лікарі кажуть, що біль у горлі, викликаний вірусним захворюванням, тільки так і лікується: знеболення, зняття набряку, дезінфекція. Однак, якщо вас вразила бактеріальна інфекція, яку викликав стрептокок, то потрібно звернутися до лікаря по ефективну антибіотикотерапію. Недолікована стрептококова ангіна повертається серією рецидивів, а потім безжально б’є ускладненнями по суглобах та серцю, викликаючи ревматизм, та по нирках, спричиняючи гломерулонефрит. І ось тут ми ризикуємо зіпсувати статистику по середній тривалості життя: жодних перебільшень, це дуже тяжкі захворювання, яких складно позбутися.
Коли потрібно звернутися до лікаря
Американська академія отоларингології радить звернути увагу на такі симптоми у дорослих при болю в горлі, за наявності яких треба негайно звернутися до лікаря:
- сильний біль у горлі, який триває більше одного тижня
- утруднене ковтання
- утруднене дихання
- біль у суглобах
- часті фарингіти
- вушний біль
- температура тіла вище 38.3 C
- кров у слині чи мокротинні
- збільшені лімфовузли на шиї
- осиплість голоса, яка не минає 2 тижні
- набряк шиї або обличчя.
Лікар повинен визначити походження вашого болю в горлі і, за необхідності, взяти мазок з горла чи клінічний аналіз крові, аби призначити ефективну антибіотикотерапію. Деяким з перелічених вище симптомів, як бачимо, медики дають “час на роздуми”, тому що було б нерозумно бігти до поліклініки щоразу, коли защипало в горлі. У цей період можна застосувати весь арсенал надійних та ефективних лікувальних заходів. Ще одне правило: зазвичай вірусні інфекції, поряд з болем у горлі, дають нежить. Якщо ж ніс не “тече”, а в горлі – пробки або збільшені мигдалини, тоді існує велика вірогідність того, що інфекція – бактеріальна, а це означає, що до лікаря треба звернутися якомога швидше.
Мед і лимон
Спочатку застереження: мед і прополіс, а також інші продукти бджільництва, можуть викликати алергічну реакцію. Якщо з цим у вас усе гаразд, то можете користуватися лікувальними властивостями меду: він містить корисні вітаміни та амінокислоти, має антиоксидантну та протизапальну дію. Вживати мед краще окремо, не розводячи у напоях.
Лимон при застуді і болю в горлі частіше за все застосовують, щоб наситити організм вітаміном С (аскорбіновою кислотою). Однак, виявляється, що цього вітаміну міститься навіть більше у шипшині, солодкому та гострому перці, брокколі, брюссельській капусті, смородині та ківі. Будьте уважні: передозування аскорбінової кислоти викликає нудоту, діарею, блювання, печію, головний біль та безсоння.
Полоскання
При вірусних інфекціях головна користь від полоскання – це дія саме води на суху слизову оболонку горла, вимивання залишків сухого слизу. Однак антисептичні та протизапальні властивості трав заслуговують на широке визнання та застосування.
При цьому важливо пам’ятати, що полоскання “працює” лише у ротовій порожнині та передніх відділах глотки.
- Шавлія. Латинська назва цієї рослини походить від слова salvere – “бути здоровим”. Використовується для полоскання рота та горла як в’яжучий та антисептичний засіб при болю в горлі, а також стоматитах та кровоточивості ясен.
- Ромашка. Лікувальними властивостями ромашки люди користуються ще з античної доби. Найціннішою речовиною у її складі є хамазулен, що має протизапальну, седативну, місцеву знеболювальну дію.
- Евкаліпт. Для хворого горла цінними є його антисептичні, протизапальні, знеболювальні властивості.
- Сіль, сода, йод. Лікарі часто рекомендують полоскання розчином з 1 склянки води й 1 чайної ложки соди. Або “морською водою”: на 1 стакан води йде 1 чайна ложка соди, 1 чайна ложка солі та кілька крапель йоду.
- Антисептики. Якщо часу готувати трав’яні відвари немає, або їхній ефект запізнюється, адже лікування травами – це, як правило, довготривалий процес, можна застосувати готові препарати: спреї чи розчини для полоскання. Препарату “Фортеза”, наприклад, для досягнення знеболювального ефекту, потрібно не більше 1 хвилини. Виготовляється цей препарат з приємним м’ятним смаком у вигляді розчину для полоскань та у вигляді спрею, який зручно використовувати, коли ви не вдома. Спрей можна застосовувати для лікування дітей від 4-х років. Препарат “Фортеза” швидко знеболює, зменшує дискомфорт та запалення за рахунок нестероїдної протизапальної речовини – бензидаміну гідрохлорида. Фортезу можна застосовувати і при інших запаленнях ротової порожнини: гінгівіті, стоматиті, після видалення зуба, тощо.
Інгаляції
Інгаляції потрібні не завжди і не всім. Якщо наявна гостра інфекція з високою температурою, то поширювати її з гарячою парою по всіх дихальних шляхах не варто. Якщо ваше горло болить тому, що воно пересохло, внаслідок перенапруження голосових зв’язок, сухого повітря чи вдихання подразнюючих речовин – тоді інгаляція може допомогти, особливо якщо ви користуєтеся теплою парою. Полегшити стан “вірусного” горла також можна за допомогою парового інгалятора. Категорично не можна робити інгаляції при ангіні, тобто при бактеріальній інфекції.
Говорячи про народну медицину та деякі її беззаперечні переваги над “хімією”, хочеться навести вираз, який приписують Галену. Видатний римський лікар сказав так щодо дії його нових ліків, випробуваних на пацієнтах: “Усі хворі, котрі прийняли цей засіб, швидко одужали, крім тих, кому він не допоміг – вони померли”. Отже, ми – нащадки тих, кому допомогли трави й припарки. Чому ж нам не продовжити користуватися досвідом предків? І все ж, як добре, що нашим союзником тепер є доказова медицина, новітні дослідження та лабораторії, які суттєво підвищують наші шанси на довге життя і міцне здоров’я!
